它同样适用于有畸形的足，它能对缺少脂肪组织的足外侧边缘部位给予保护，通常是由软的、可被压缩的材料制成，并可以在活动中随时适应脚形，不会给脚造成任何压力。
任何好的软式垫的设计可以更好的适应足部形状。它可吸收震荡、增加平衡、缓冲负重的压力、缓解剧烈运动所造成的压力，另外，可以减少足底某一点集中受力。 它的长度也分为两种：一种是全长的，也就是从脚跟到脚趾；一种是3/4长度，依据足部存在不同的问题而制作不同长度的鞋垫。
人们挑选鞋往往偏重鞋的款式、配色、舒适、是否耐穿，很少关注鞋垫对穿鞋的影响，往往忽视鞋垫对穿着的重要性。
其实，鞋垫不仅能保持鞋内干燥，使鞋容易清理，不易磨损，同时有利于保护双脚，有效缓解因长时间站立或行走而引起的脚底疼痛，防臭鞋垫，预防多种脚病。
那鞋垫具体有什么功能呢？
首先，功能性鞋垫，鞋垫具备很好的护足性能。鞋垫能填补脚掌与鞋床之间的空位，避免脚在鞋内滑动而造成内翻、外翻，同时鞋垫能给予双脚提供很好的支撑和稳定作用，纳米鞋垫，在运动过程中能起到减震作用，避免长时间运动造成的各种伤害。
脚臭是令很多人尴尬的事情，无论是家里还是外出做客，皮鞋、球鞋里裹着一股浓臭，别人不适自己也难堪苦恼。有数据显示，成人中70-80%的人有脚臭，严重影响了日常生活甚至带来交际方面的障碍。防臭鞋垫人们并不陌生，早在两千年前就有着“国纺源头，万年衣祖”的美誉，而在几年前，人们就开始使用竹炭、海绵等鞋垫抑制脚臭，鞋垫过软易塌陷，不易起到增加高度作用；偏硬则足弓悬空，鞋垫，增加足部压力，容易累脚；而软硬适中的鞋垫凸起的穴位起到足弓支撑的作用。作为个子不高的人，穿上鞋垫后总会多了一点自信。
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